11月 7th, 2015 in
朝日カルチャーセンター湘南にて、
「正しいのはどっち？ 食と健康のはなしの読み方」講座を開催します。
「朝食は食べた方がいいの？」「肉はからだに悪いの？」
「糖質抜きダイエットはいいの？悪いの？」といった、
食に関するさまざまな疑問や、実は間違っている食の常識に関して、
最近の研究結果を参照しながら解説します。
食に関する情報は、次から次へと出てきて、同じ食品でも、
良いと言われたり、悪いと言われたり、
何が正しいのか取捨選択が難しいと思います。
こうした目先の情報に振り回されず、情報を読み解く方法や、
健康でいるための食品の選び方に関してお話します。
日時：
2015年11月14日土曜日15時30分〜17時
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